Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 92,16g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Магнолия Крылья Жареные, John West Дикий Розовый Лосось, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста. Lunch: Магнолия Крылья Жареные. Middag: Перекресток Капуста по-Грузински, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Пирог, Chokodelika Молочный Шоколад с Кешью. mer...
|
|
1922 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 7 minuter, Sömn - 6 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|