Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2017
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 106,35g | Kolh.: 76,61g.
Frukost: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Арахис, Миндаль, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka0606 's vikthistorik
|