227, 226, 224
|
103,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2012:
|
1483 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 65,40g | Kolh.: 193,60g.
Lunch: Ham Sandwich. Middag: Garden Delight Spaghetti Pasta, Basil Pesto Sauce, Meatballs (Cocktail Size). Snacks/Annat: Pop Tarts Frosted Blueberry. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|