Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
89,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 38,11g | Kolh.: 74,92g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Rafadan Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|