Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
115,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
532 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 36,83g | Kolh.: 55,51g.
Frukost: Body Action Whey Protein Isolate, Vitamina de Banana, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. Lunch: Cruzília Queijo tipo Brie. Middag: Panqueca de Carne Moída. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|