|
Down again! Great - slowly but surely!
|
103,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 99,52g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Webber Naturals Ground Flaxseed, Irresistibles Pineapple Chunks (Frozen, No Sugar Added), Jordans Supreme Muesli, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener. Lunch: dill pickle, whole wheat bread, orange, ketchup, onion, green peppers, butter, eggs. Middag: Brown Sugar, Unsalted Butter Stick, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|