Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
98,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 80,16g | Kolh.: 145,17g.
Frukost: Honig, REWE Kassler, Gouda, Kaffee, Gekochtes Ei, Netto Vollkornbrötchen, Netto Mehrkornbrötchen. Middag: Gut & Günstig Mozzarella, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot. mer...
|
|
4083 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar, Sömn - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|