Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 103,30g | Prot: 145,32g | Kolh.: 39,87g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый с Прованскими Травами, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Овощами, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Hortex Брокколи Смесь, Смешанный Зеленый Салат, Фарш Индейки (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный). Middag: Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная, Салат Капрезе, Вина Рислинг, Вина Рислинг. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin_vesna85 's vikthistorik
|