Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 42,29g | Kolh.: 188,44g.
Frukost: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Ежики, Картофель (без Соли, Отварной). Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Annat: Рахат Печенье Веселый Зоопарк, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Апельсин, Чернослив. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|