|
Comer na padaria pode? Poode! Só fazer as escolhas certas. Rúcula, tomate seco, azeitona, ovo mexido, mussarela, salaminho e peito de peru. Os alimentos disponíveis no bufê de sanduíches, sem o pão, é claro! Não como frios em casa, deixo para consumi-los esporadicamente e de forma estratégica como hoje.
|
700 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 39,76g | Kolh.: 33,82g.
Lunch: Sementes de Linhaça, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu, Vagem Cozida. Middag: Ovo Mexido, Sadia Salaminho, Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Azeitonas Verdes, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula. Snacks/Annat: Canela, Mãe Terra Cacau em Pó, Abacate. mer...
|
|
 Kommentarer
Tomate seco e rúcula fazem o casamento perfeito. Lembro que antes da low carb eu fazia uma torta deliciosa com os dois. Agora tenho que reinventa-la com outra farinha!
29 mar 17 av medlem: Talminha
|
Nossa,deve ficar muito boa essa torta, Talminha, adoro essa combinação: rúcula com tomate seco, se tiver uma mussarela de búfala junto fica imbatível
29 mar 17 av medlem: Visecret
|
Acredita que já fiz meu marido parar o carro do nada no pão de açúcar só para comprar estes três ingredientes para comer juntos kkkk. Geralmente não se acha em mercados locais. Agora já faço o meu próprio tomate seco, mas a mussarela é só lá mesmo para encontrar.
29 mar 17 av medlem: Talminha
|
Ah, e a rúcula tenho plantação kkk
29 mar 17 av medlem: Talminha
|
Que tudo, você tem horta! Rúcula em casa, que maravilha!
30 mar 17 av medlem: Visecret
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|