Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 48,21g | Kolh.: 178,82g.
Frukost: Philadelphia So Leicht, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Innocent Multi Mix, McDonald's Café Latte (Classico), Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Cheddar-Käse. mer...
|
|
2420 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Sittande - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holybibimary 's vikthistorik
|