Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 18,08g | Prot: 46,11g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Florida's Natural Jugo de Naranja sin Pulpa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo, Quillayes Queso Mantecoso. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arvejas Partidas. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Diska - 10 minuter, Springa - 10 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|