Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2012
|
71,7 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2012:
|
1425 kcal
|
Fett: 99,49g | Prot: 91,78g | Kolh.: 43,51g.
Frukost: Johnsonville Maple & Brown Sugar sausages, scrambled eggs. Lunch: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Middag: cream, cauliflower, Organicville non-dairy ranch dressing, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, salad toppins, NY strip steak. Snacks/Annat: Sargento string cheese, honeydew melon. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 57 minuter, Vila - 15 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|