Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 45,81g | Kolh.: 184,67g.
Frukost: Poires, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Paysange L'ortolan Léger, Biscotte. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Marie Tarte Saumon Poireaux. Middag: Cémoi Ourson Guimauve, Mousline Saveur à l'ancienne, Petitjean Quenelles de Saumon. Snacks/Annat: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Isaura Fritures Praliné. mer...
|
|
2320 kcal
|
Träning:
Måla - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 32 minuter, Vila - 14 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|