Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 109,26g | Kolh.: 100,95g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Кукуруза, John West Дикий Розовый Лосось, Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Грудка Индейки. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы Конина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Пирог, Активиа Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 13 minuter, Sömn - 6 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|