Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 92,70g | Prot: 77,98g | Kolh.: 217,52g.
Frukost: Vollmilch, Honigmelonen, Wechsler's Lachs-Frischkäse Röllchen, Frischkäse, Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Gemüsemuffins, Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Frischkäse, Wechsler's Lachs-Frischkäse Röllchen, Honigmelonen. Middag: Frosta Steakhouse Pfanne. Snacks/Annat: Bonbons, Lidl Schoko Lolly. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 27 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 33 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tscheckagirl 's vikthistorik
|