Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 125,46g | Kolh.: 146,80g.
Frukost: Яблоко Зеленое, ARO Арахис Жареный с Солью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ARO Арахис Жареный с Солью, Останкинский Творог 5%. Middag: Верес Лечо Болгарское, Красные Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|