Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2017
|
101,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 48,54g | Kolh.: 70,36g.
Frukost: Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Простоквашино Сметана 15%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сыр Колбасный с Окороком(Секреты Монарха). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|