Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 192,95g | Kolh.: 165,83g.
Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Multikorn-Reiswaffeln, Wiesner Original Abkochter, SPAR Kräuter Dressing, SPAR Thunfisch Natur. Middag: Milfina Cottage Cheese, Schwarzbrot, Hofstädter Karreespeck, Avocado. Snacks/Annat: Bulkpowders Whey Protein Concentrate - Chocolate Cookies, Peak Glutamin, Banane. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|