Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2015
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2015:
|
1188 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 57,03g | Kolh.: 116,79g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Зеленый Чай, Twix Mini, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Зеленый Чай, Соленья. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. Snacks/Annat: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Twix Mini, Пятерочка Хурма. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина_Kurchacha 's vikthistorik
|