Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 104,98g | Prot: 102,21g | Kolh.: 98,26g.
Frukost: Smacktastic, Erbsenprotein, Kakaopulver Stark Entölt, Mineralwasser Medium, Haferflocken, Backpulver, Banane, Ei, Golden Fruit Apfelmus. Lunch: Schlagsahne, Gouda Jung, Brokkoli, Ei. Middag: Wonnemeyer Blattsalat Mix, Balsamico Bianco, Extra Natives Olivenöl, Senf, Original Griechischer Feta, Parmigiano Reggiano, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Annat: Apfel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
piawiegand 's vikthistorik
|