Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2017
|
73,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 133,41g | Kolh.: 43,41g.
Frukost: NL International Energy Pro Multi Protein, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Яичный Белок, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, NL International Energy Pro Multi Protein, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|