|
Ahí la llevamos :)
|
1332 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 59,55g | Kolh.: 180,22g.
Frukost: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Betabel, Jugo de Zanahoria, Apio, Plátano, Fresas. Lunch: Tortillas de Maíz, Bolillo, Ejotes, Pimientos Amarillos Dulces, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Aguacate, Lala Panela Light. Middag: Pimientos Amarillos Dulces, Lala Panela Light, Espinacas, Huevo Revuelto, Lechuga de Hoja Roja, Ejotes. Snacks/Annat: Sandía, Quaker Galletas de Avena Manzana y Canela, Manzana, Yakult 40 LT. mer...
|
|
1560 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
27 mar 17 av medlem: Bollilo
|
Me encantaría comer esto!
27 mar 17 av medlem: Licuado
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jupiter94 's vikthistorik
|