Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
576 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 20,91g | Kolh.: 61,74g.
Lunch: Namet Hindi Salam, A101 Süper Lavaş, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Vişne Reçeli, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Peynirli Börek. Middag: Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Pırasa. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sanilahu79 's vikthistorik
|