Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
84,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 72,60g | Kolh.: 52,32g.
Frukost: Hacendado Fresa o Freson, Naranjas, DIA Leche Entera. Lunch: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Semillas de Chia, Harina de Garbanzo, Cebollas, Pimiento Rojo, GutBio Tofu. Middag: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Gelatina Neutra, Royal Cuajada, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Hacendado Almendra Natural, Harrisons Corn Flakes (sin Gluten). Snacks/Annat: García Baquero Queso Semicurado Light. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|