Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 82,63g | Kolh.: 39,67g.
Frukost: Кальмар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Останкинский Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Банан, Активия Йогурт Питьевой, Чай. Snacks/Annat: Сыр Российский, Икра, Кальмар Отварной, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Печень Трески. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|