Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
73,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 127,50g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: NL International Energy Pro Multi Protein, Гречка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Кедровые Орехи, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное, Rummo Casarecce 88. Middag: Кофе, Помидоры, Орехи Кешью, Syntrax Matrix 5.0, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|