Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 89,61g | Kolh.: 208,63g.
Frukost: Barilla Печенье Mulinelli с Какао, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Славянка Мюсли с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авида Топленое Молоко 3,2%. Lunch: Морковь, Рубленый Чеснок, Авида Сметана 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Авида Сметана 10%, Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Яблоки, Компас Здоровья Кисель Овсяный. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaroslava-333 's vikthistorik
|