|
kofta
|
110 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 62,75g | Kolh.: 51,40g.
Frukost: Gekookt Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Ossenworst. Lunch: AH Ijsbergsla, AH Filet Americain Naturel, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Middag: Knorr Griekse Kofta, AH Courgette. Snacks/Annat: Paranoten, Hazelnoten, Atkins Fudge Caramel Reep. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|