Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 109,30g | Prot: 56,41g | Kolh.: 69,45g.
Frukost: Queijo Minas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Regina Queijo Parmesão Ralado, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Abobrinha, Banana Prata, Kefir de Leite. Middag: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Berinjela Cozida, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite, União Açúcar Refinado, Suco de Maracujá, Kefir de Leite. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|