Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
86,2 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 37,95g | Kolh.: 22,08g.
Lunch: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Vinagre Balsâmico, Semente de Chia, Morangos, Alface Americana, Abacaxi, Sal. Middag: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado, Queijo Mozzarella, Ovo, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|