Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
105,0 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 140,60g | Kolh.: 85,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Vindaloo. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Almonds, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|