Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 58,79g | Kolh.: 216,22g.
Frukost: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness, Мюсли с Фруктами, Вода. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Мираторг Фарш "Домашний", Гречка. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Киви, Хлебец, Магнит Банан, Кофе с Молоком. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Pedal - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|