Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 68,15g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Almond Dream Original + Calcium, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, Kiwi. Lunch: Koffie, AH Kiemgroenten Pittig, Podravka Ajvar, AH Basic Kalkoenfilet, Biofood Rijstwafels Quinoa, De Zaanse Hoeve Karnemelk. Middag: HAK Appelmoes Light, Berehap, Frikandel Speciaal. Snacks/Annat: Klene Dubbelzoute Dobbelstenen Suikervrij, Becel Proactiv Bosbes Braam, Cherrytomaten, Action Quinoa Snacks Tomaat, Awesome Chocolate Cranberry Dark, Robert Zaden & Pitten Pompoen, Almhof Magere Franse Kwark, Babybel Babybel Light. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|