Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 126,74g | Prot: 128,61g | Kolh.: 285,75g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Семушка Кешью Жареный, Виноград, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макароны Отварные. Middag: Фармстандарт Ферро Гематоген, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Варёнка в Вафельной Трубочке, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Глобус Салат с Ветчиной Викинг. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|