Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
98,7 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 84,16g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Lunch: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, CarbEssentials Double Bites Honey Mustard, betterMD Vanilla Pudding Shake AF. Middag: Hill Country Fare Hard Boiled Eggs, Kroger Sweet Relish, Meijer Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), betterMD Fettuccini Alfredo. Snacks/Annat: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Sweet Leaf Liquid Stevia, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaspalding 's vikthistorik
|