Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 119,95g | Prot: 83,00g | Kolh.: 78,28g.
Frukost: Smacktastic, Erbsenprotein, Kakaopulver Stark Entölt, Mineralwasser Medium, Haferflocken, Banane, Ei, Golden Fruit Apfelmus. Lunch: Milbona Gouda Jung, Aldi Pesto Verde, Zucchini. Middag: Balsamico Bianco, Extra Natives Olivenöl, Senf, Parmigiano Reggiano, Eisberg Mix, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Annat: Trader Joe's Würz-Cashews. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
piawiegand 's vikthistorik
|