Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 80,58g | Prot: 86,96g | Kolh.: 92,50g.
Frukost: Lidl Miolo de Caju, Lidl Castanha do Brasil, Lidl Iogurte Grego, Morangos, Continente Pão Rústico, Mimosa Manteiga com Sal. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Continente Digestive, Danone Iogurte Grego Pessego. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|