Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 74,42g | Prot: 113,97g | Kolh.: 73,33g.
Frukost: Optimum Nutrition Whey Protein, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Maçã, Café. Lunch: Sadia Mussarela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Patinho Moído, Ragazzo Pepino Japonês. Middag: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Molho de Tomate Passata, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Sadia Filezinho de Frango, Ovo. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|