Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 107,12g | Kolh.: 222,72g.
Lunch: ゆで卵, イオン ライトミールブロック ブルーベリーヨーグルト味, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ゆで卵, サミット かき揚げそば（五割蕎麦使用. Middag: マルちゃん 焼そば. Snacks/Annat: サントリー 赤玉スイートワイン. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|