|
|
1513 kcal
|
Fett: 117,80g | Prot: 68,97g | Kolh.: 37,51g.
Frukost: Oeuf Dur, pain graines simple - keto, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Lunch: Framboises, Nos Régions Ont du Talent Piperade Basquaise, Auchan Saucisse de Toulouse, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Céleri Rémoulade, Oeuf Dur. Middag: Monoprix Beurre Doux, La Vie Claire Huile Vierge de Noix de Coco, pain graines simple - keto, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Carrefour Bouquets de Mâche, vinaigrette maison, Casino Chocolat Noir 85%, Saumon Cuit. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 85%. mer...
|
|
2821 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 15 minuter, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|