Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 38,78g | Kolh.: 108,90g.
Frukost: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Mel, Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Polenta no Forno ou Fervida, Peixe Empanado Frito, Alface. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
camilafiorelli 's vikthistorik
|