|
Objetivo sempre !!!
|
821 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 58,47g | Kolh.: 71,87g.
Frukost: Ômega 3 (Oití), Café com Açúcar. Lunch: Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Beterrabas, Tilápia. Middag: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Suco de Couve com Limão, Las Rosqueteiras Bolacha Multigrãos, Café Expresso. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Löpband - 20 minuter, Cykling - 10 minuter, Exercise Machine - 5 minuter, Hopprep - 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
@Thais_kassia te espero no próximo treino !!!
23 mar 17 av medlem: DeiseMarcela
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeiseMarcela 's vikthistorik
|