Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
93,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 223,30g | Kolh.: 97,99g.
Frukost: Magerquark. Lunch: Loose Quäse, Ei. Middag: Chili Con Carne mit Bohnen. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
markuslueck 's vikthistorik
|