Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 55,35g | Kolh.: 131,55g.
Frukost: Пиканта Десерт из Яблок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Дома Рис Коричневый с Куриными Субпродуктами и Овощами, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Микаелло Клюква в Шоколадной Глазури, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Дома Сальтисон Куринный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вино Красное Сухое, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Солнечная Фазенда Руккола, Маркет Перекресток Огурцы Соленые, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Манчестер Энтерпрайз Молочный Шоколад с Фисташками, Green Street Цукаты из Ананаса, Воронежская Кондитерская Фабрика Песни Кольцова. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|