Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 122,10g | Prot: 81,47g | Kolh.: 62,57g.
Frukost: Café Espresso com Leite, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido. Lunch: Scala Queijo Colonial, Requeijão, Abóbora Cabotia, Manteiga (com Sal), Berinjela Cozida, Ovo Mexido. Middag: Café Espresso com Leite, Manteiga (com Sal), Spoleto Brócolis, Berinjela Cozida, Ovo, Torresmo. Snacks/Annat: Kefir de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
jaquelinecunha397@hotmail 's vikthistorik
|