|
Колории заканчиваются, а аппетит нет(((
|
1629 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 63,38g | Kolh.: 222,87g.
Frukost: Каша Гречневая с Кефиром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Семгой, Вода. Lunch: Банан, Травяной Чай, Киндер Сюрприз, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Банан, Избенка Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Сырники с Изюмом, Мандарины, из Вологды Сметана 15%, Гречневая Каша с Молоком, Сырники с Изюмом. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, фитбол - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S_Vesnushka 's vikthistorik
|