Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2010
|
72,3 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2010:
|
2865 kcal
|
Fett: 122,28g | Prot: 125,33g | Kolh.: 210,80g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Granulated Splenda, Butter Rich Syrup, French Toast with Butter. Lunch: French Fries (Large), Quarter Pounder with Cheese. Middag: Martini, Garlic Mashed Potatoes, Blue Cheese Chopped Salad, Outback Special (12 oz). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|