Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 83,89g | Kolh.: 151,52g.
Frukost: Muffato Folheado Banana, Clara de Ovo, Limão, Pullman Pão de Forma. Lunch: Macarrão, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Bife de Fígado. Middag: Pão Branco Torrado. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|