Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 71,88g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Sucre, Café, Baguette, Leader Price Maasdam en Tranches, Herta Tendre Noix Supérieur. Lunch: Tomates, Laitue, Oeuf Dur, Auchan Surimi. Middag: Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, Lait Écrémé au Chocolat, Leader Price Maasdam en Tranches, Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette. mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|